Dzięki a orientuje się ktoś w jakich granicach są to koszty? Nie chce komuś bezsensu głowy zawracać sobą ani zajmować czasu skoro gdy powie mi cenę takiej usługi to mnie wytnie.
Kreatyne rano odrazu jak wstaniesz 5 gr i 5gr odrazu po treningu , do kreatyny 30-40 gr glukozy, bcaa odrazu po treningu ale w jakich dawkach nie wiem bo nie wiem jakie stęrzenie jest tego plynu. A bialko jezeli masz duzo to rano do sniadania 30 gr , 40 min po treningu 30 gr i 40 gr przed snem. Jezeli masz mniej to po treningu i przed snem .
takiej prostej to AAKG,Jabłczan cytruliny,Beta alanina,kofeina,kreatyna 5g,magnez 350mg ,bcaa 10g lepiej samemu zrobić bo sam wtedy dobierasz dawki . a w jakich ilościach to już sam musisz sprawdzić
[...] 15g banan 200g sok pomidorowy 250g IV POSIŁEK Pasta: tuńczyk z wody 50g ser biały półtłusty 100g jogurt naturalny 40g sok marchwiowy 250g banan 200g Dieta 3200 kcal Jeśli byłaby dobra to prosiłbym o rozpiskę w jakich godzinach mam spożywać dany posiłek i o zamienniki dla kefiru , soku pomidorowego i tuńczyka :) (nie lubię)
1-3 400ml deka 100ml tesc 4-7 200ml deka 100ml tesc od8 tyg co dwa dni 200ml deka, 100 tesc mialem rózne info w jakich terminach mam sie zaczac odblokowywac
[...] (tak jak powoduje gorsze ukrwienie kończyn z tego co piszesz)? Zdecydowanie jest to coś niepokojącego. Było już tak kiedyś? Napisz od kiedy się zaczęło , jak często się to pojawia , w jakich okresach , czy możesz to skojarzyć z jakimiś czynnościami które wykonujesz , czy występują inne objawy. Alkohol niewiadomego pochodzenia lub inne używki?
teraz juz zauwazylem napisalem mu taki plan po przeczytaniu tego pytania "A jakie partie mięśni ćwiczyć, chodzi mi w jakich dniach tygodnia i po ile serii i powtórzeń w ciągu wykonywania ćwiczenia."
spoko ale jak chcesz zrobić sobie z nim fotkę to i tak przedzwoń w jakich godzinach jest. Z tego co wiem sam tam sprzedaje też więc powinieneś go zastać
[...] juz sie biore za czytanie regulaminu ;) Pozdrawiam dziwnie tanie to bialko, firma malo znana, poczytaj opinie o produktach, po co ryzykowac sa inne sosunkowo niedrogie produkty bardziej "sprawdzonych " firm (np vitamin shop) czytalem o tym białku - jest ok ;) a w jakich porach dnia to mam brac? i ile lyzek stolowych to 30g ?
zresztą... oprócz podania w jakich dawkach masz te środki musisz podać o co Ci właściwie chodzi... trenujesz?? odżywiasz sie dobrze czy słabo?? uczysz się?? pracujesz?? śpisz regularnie?? przecież to są podstawowe kryteria na podstawie których można rozpisać dawkowanie preparatów...
[...] & Delivery Complex : 255 mg Wodorowęglan sodu 90 mg Fosforan potasu 90 mg Fosforan magnezu 50 mg Hydrolizowana kazeina (PeptoPro®) 25 mg Skład napalmu ze sklepu SFD. Dziwne, że nie ma tego samego na etykiecie. Teraz sobie poczytaj jaki składnik ma jaki wpływ i w jakich ilościach. Tak właśnie znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie.
